这些常见养生中药 吃了身体好 整年不生病

茯苓

在夏天，消化不良，可以用茯苓15g、山药10g、谷麦芽30g、鸭胗2个，做成开胃汤，对促进消化，避免消化不良非常好。其中的茯苓对健脾、促消化非常好，避免脾虚运化失常伤害到身体。

同时，服用茯苓还能治疗痰饮咳嗽、心悸、心慌失眠等。阴虚火旺的人不宜服用它。