桑叶是什么 多食桑叶可降血糖

原料：鲜桑叶100克，新鲜荷叶1张，粳米100克，砂糖适量。

做法：先将鲜桑叶、新鲜荷叶洗净煎汤，取汁去渣，加入粳米(洗净)同煮成粥，兑入沙糖调匀即可。

特点：清淡滋润。

结语：看完上文对桑叶的介绍，知道了桑叶不仅是给蚕食用的，我们人类也可以食用，并且它有着治疗便秘、美容养颜、治疗血糖和血压的功效。大家可以根据上文的推荐，尝试着做桑叶的美食吧。