补阳的中药 补阳最常用的中药都有哪些

菠菜的胡萝卜素含量可和胡萝卜媲美，一个人如每天吃五十克菠菜，其维生素A就可满足人体正常需要;维生素C的含量比西红柿高一倍多。便秘、高血压、头痛、面红者，可用鲜菠菜洗净放入开水中烫上三五分钟，取出切碎，用少许香油、盐等伴食，一日两次当菜食用很有疗效。

结语：补阳的方法我们都了解了吗。不管是药物补阳还是食物补阳，如果我们以上介绍的阳气不足的症状就可以用，因为这些方法的效果都很好，我们只要用了就能有很好的效果，希望能给大家带来帮助。