这三种随处可见的草 健脾祛湿效果极好

健脾祛湿中药

多数人防治疾病时会服用大量的药物，西药见效相对于中药来说见效较快，但其副作用较大，不易长期服用，而中药并不如此。只要适当服用防治疾病的中药，不但起到提高人体免疫力的功效，还能起到防治疾病的作用。对于健脾祛湿的中药也是如此，以下几种可让大家参考。

1、茯苓

历代领导者都有属于自己的养生之道，但其共同点都是想要延年益寿，而在追求长生的方法上多以中药为主。茯苓曾被慈禧太后当作养生益寿的药，不但自己常食用，还将茯苓制成茯苓饼，赏赐给大臣。茯苓味甘淡，性平，其具有健脾和胃、补脑健身、利水渗湿、宁心安神等功效，被誉为中药“八珍”之一。

据了解，中药中有多种药材都具有养生益寿的功效，为何茯苓却得到太后的如此青睐?在《本草正》中记载，它能利窍去湿，利窍则开心益智，导浊生津。祛湿则逐水燥脾，补中健胃。袪惊痫、厚肠脏、治痰之本、助药之降。但其药是有禁忌，阴虚火旺者忌服。

2、砂仁

防治疾病的方式有多种，从药的角度有中药及西药，从服用方式的角度有口服、外敷及鼻闻。砂仁，除了是一种健脾祛湿中药，还是生活中运用广泛的一种香料。砂仁昧辛，性温，归脾、胃、肾经。能化湿开胃、温脾止泻、理气安胎。该药辛散温通，气味芬芳，其化湿醒脾，行气温中之效均佳，古人视其为醒脾调胃的药。