茯苓的效果怎么样 茯苓怎么吃效果更好

肺癌患者服用茯苓多糖后可以明显改善临床症状，并能提高多项免疫指标，特别是对细胞免疫功能有很强的促进作用。茯苓还有强心、保肝、治疗胃下垂及胃肠炎等作用。

防病小验方

中老年人身体虚弱，消化不良，大便溏泄，失眠健忘等。

⑴茯苓粉5克，用牛奶冲服。

⑵茯苓粉10克，大枣10枚，大米100克，同煮成粥食用。

⑶茯苓粉50克，山药粉50克，面粉400克，白糖适量，将3种粉与白糖混合均匀，发酵后蒸为馒头食用。

⑷茯苓粉10克，莲子10克，薏米10克，大米100克，同煮成粥食用。

⑸茯苓粉50克，山药粉50克，莲子粉50克，芡实粉50克，面粉300克，白糖适量，蜂蜜适量，将诸粉混合均匀，加入白糖和蜂蜜，加水适量做成面饼，放烤箱中烘熟食用。以上服用方法均有益气健脾，补虚强壮的功效。

⑹市售的茯苓酸奶，有滋补健脾作用，可长期饮用。

神疲乏力，心悸气短，失眠多梦，夜卧不安。选用茯苓10克，龙眼肉10克，酸枣仁3克(打碎)，大枣10枚，将诸药煎煮2次，每次半小时，早晚服用。有益气养血，补心安神的功效。

慢性疾病引起身体虚弱，元气不足，倦怠乏力，自汗或盗汗等。选用茯苓15克，太子参10克，生晒参5克，大枣5枚，大米100克，将诸药煎煮1小时滤取药液，用药液煮大米成粥服用。有益气健脾，养胃补虚的功效。

清宫八仙糕。选用茯苓20克，人参20克，莲子20克，薏米20克，山药20克，芡实20克，大米粉700克，糯米粉300克，蜂蜜100克，白糖120克。将前6味药研成细粉，与大米粉、糯米粉混合均匀，加入白糖、蜂蜜，加水适量搅拌均匀后蒸熟，切成条状或块状在烤箱中烘干，每日不拘时服用，有健脾益气，养颜美容的功效。

茯苓酒

⑴选用茯苓100克，白酒500毫升，将茯苓洗净放入白酒中浸泡1个月后服用，每日2～3次，每次20～30毫升。有健脾利湿的功效。⑵选用茯苓50克，枸杞子50克，人参10克，白酒500毫升，同上法制作。有益气健脾，滋补肝肾的功效。

贴心提示

服用茯苓注意事项

1.茯苓为利水渗湿之品，阴虚火旺，口干咽燥者不宜用。

2.老年肾虚，小便过多，尿频遗尿者不宜用。

3.茯苓块煎煮时有效成分不宜煎出，故应打碎成小块，或用薄片。

4.应将茯苓放置于阴凉干燥处，防潮防蛀。