家里有它在家人一年都不生病

泡脚加这些会更好

泡脚的养生功效大家现在应该都清楚了，很多泡脚都习惯打一盆热水，然后将脚放进去泡。虽然这样也有养生保健的功效，但是这样泡脚显得有些太过枯燥和简单了。其实在水里添加一些其它物质，可以将泡脚的养生功效发挥到大化。

1、食盐

食盐是我们生活中一味重要的调料，做菜的时候，如果不放盐，那么菜的味道将达不到理想的标准，所以生活中经常可以看到食盐的身影。

泡脚的时候，在水里加些食盐，那么泡脚的功效将十分出色。

泡脚其实有一定的禁忌，比如脚气患者一般是不推荐泡脚的，因为在热水中，会助长双脚真菌的滋生和繁衍，加重脚气的症状，使双脚非常难受。而在泡脚水中加些食盐，食盐有着杀菌消毒的功效，可以杀死双脚的真菌，这对脚气患者来说是一件非常好的事情。

所以在水里加些食盐，可以使我们的双脚越泡越干净，也可以防治脚气病。

2、醋

与食盐一样，醋也是饮食中不可或缺的一味调料，通常做菜的食材倒些醋，可以有效提升食物的香味，并且也有着杀菌的功效，从而可以保护肠胃。

而在泡脚水中加些醋，醋可以加速人体的血液循环，提高血红蛋白的携带氧的能力，改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，有利于身体中二氧化碳和废气的排出，从而使人体得到放松，恢复疲劳。

除此之外，醋还能够渗透足部表层皮肤，增强血液循环，强化身体各个器官功能，清除人体血液垃圾和病变沉渣，从而可以防治多种疾病，对我们的身体健康十分有好处。

3、生姜

生姜不仅是一种调料，更重要的是，生姜还有着极高的药用价值，通常感冒的时候，喝一碗姜汤，可以有效祛寒发汗，使我们的感冒可以好得快。

泡脚的时候放些姜片，这样药效可以渗透到双脚，可以有效祛除体内的寒气，而且感冒病毒也会慢慢排出体外，所以泡脚水中加些生姜，对治愈感冒非常有帮助，感冒很快就会好。

结语：泡脚盆这一物虽然不够起眼，而且只是用来泡脚的，但是泡脚的好处却是非常惊人的，可以缓解我们身体的疲劳和压力，而且可以让我们睡得更香，同时也帮助身体排毒，对我们的健康非常有帮助。而有了泡脚盆，可以保持住水温，这样就可以将泡脚的功效发挥到大，全家身体健康也就不是什么难事了。