家庭足疗方法 手把手教你做足疗保健身体

2.按摩前，保健按摩师与宾客要洗净手、足，剪短指(趾)甲，以防损伤皮肤及交叉感染。并备好按摩巾、按摩膏等所需用品。

3.按摩开始时，心须先探查心脏反射区，并按轻、中、重3种手法力度进行。在了解心脏是否正常的情况下，再决定按摩力度及施术方案，以免发生意外。

4.饭前0.5h及饭后1h内不宜做足部按摩。饥饿易引起低血糖、虚脱;进食后进行足部按摩会进一步刺激胃肠蠕动，加重胃肠负荷，引起胃肠功能紊乱。

结语：通过以上文章介绍我们是不是对家庭足疗的相关知识介绍有了一定的了解了呢，我们都知道我们足底的穴位非常多的，做好足部保健能帮助我们养生延寿的，希望以上介绍的知识能帮到大家的哦。