足疗泡脚好处多 每天泡脚胜吃补药

冷水足浴不仅使足部血管强烈收缩，而且使全身各系统的生理功能在神经体液的调节下也处于积极活动状态。冷水足浴还能促使鼻粘膜的温度升高，增强呼吸道的抵抗力，冬季可预防感冒。但需注意的是，冷水足浴后应立即擦干和保暖。

中药足浴更胜一筹

取当归10 克、红花10 克、川芎10 克、赤白芍各10 克、苏木20克、香樟叶15 克、藿香20 克为主方，加水2 000 克左右，煮沸8 ～10分钟，稍凉即可使用。亦可先熏后洗，泡20 ～ 30 分钟。若能在医生指导下辨证使用则更佳，如关节酸痛加伸筋草20 克，失眠加夜交藤20 克，上火加食盐5 克，脚癣湿气加花椒10 克、制大黄20 克，也有很好的效果。

结语：通过以上文章介绍我们是不是对泡脚的相关知识介绍有了一定的了解，泡脚的好处很多，每天泡脚胜吃补药，中药足浴的效果更加的棒哦，我们可以试试的看哦，冬天每晚泡泡脚效果棒。