口腔卫生如何维护

口腔卫生如何维护就是大家平常说的刷牙，最主要的最有效的维护口腔卫生的一种方法，就是每一天早中晚，饭后都建议刷牙，如果不刷牙可以形成食物残渣在那些地方，容易发炎，引起口腔异味，所以刷牙是最主要的。还有一个就是养成良好的生活习惯，吃东西的时候，吃一些个比较软的，比如新鲜的水果蔬菜，还有经常抽烟、喝酒的人，建议把烟酒戒掉。