口腔卫生如何维护

口腔卫生如何维护就是大家，平常说的刷牙，这是最主要的最有效的维护口腔卫生的一种方法，就是每一天早中晚，饭后都建议刷牙，如果不刷牙，它可以成一些食物残渣在那些地方，容易发炎，容易引起口腔有异味。

所以刷牙是最主要的，再一个养成良好的生活习惯，吃东西的时候，吃一些比较软的，比如说新鲜的水果蔬菜，还有些个经常抽烟、喝酒的建议，把烟酒戒掉。