什么是失眠

失眠是通常指患者这个睡眠时间还有睡眠质量的不满足感的主观体验。

失眠表现形式有很多：

第一、睡眠潜伏期如果是大于半个小时以上才能入睡，也是失眠的表现形式之一。

第二、睡眠维持障碍，每天晚上会醒，醒两次以上，也是失眠的表现形式。

第三、睡眠质量，浅睡，多梦。

第四、睡眠总时间，睡眠总时间小于六小时。

第五、睡眠夜间残留现象，包括全身疲倦、疲劳、健忘等。