泡水茶可以预防疲劳综合征吗

泡水茶是中医养生非常好的手段，对疲劳综合征患者来说是很好的保健方法，患者一般可以选择括西洋参、枸杞子、龙眼柚、菊花等泡水，每天可以泡到四五杯，西洋参具有提高免疫功能的作用，所以也是消除疲劳的良药；枸杞子性温，如果患者出现口干舌燥、舌苔厚腻、经常便秘，不宜吃过多的枸杞子，患者可以选择菊花、玫瑰花等清肝明目的药物去治疗。