如何自我判断是否有心理问题

对于不知道有心理问题的人来说，这是一个好问题。如果一旦有失眠的症状，而且持续了一段时间，就要小心有没有焦虑或者是抑郁的情绪。

如果听到别人说你是不是最近有什么问题？此时再仔细询问一下，他可能会说我发现你最近有问题，这个时候也要小心。

此外，如果平时比较烦躁，而且容易发脾气，同时莫名其妙感觉情绪比较低落，干什么事注意力都不够集中，分析判断能力也在下降，一直开心不起来，也要考虑是情绪方面的问题。

如果会反复思考一些问题，而且反复做一个动作，比如检查门窗、洗手等，也要开始就医。