足疗的好处_足疗的原理及功效-江苏民福康科技股份有限公司

现在越开越多的人开始关注养生，而足疗按摩就是其中最受欢迎的一项。经常进行足疗按摩能够促进足底血液循环，对人体有着一定的好处。那么，有些人就会问了，足疗与足浴有什么区别吗？足疗的原理及功效有哪些呢？一般足疗师的按摩步骤正确吗？下面大家就和小编一起来了解一下足疗的知识吧！

足疗的知识

　　足疗在中医文化中，足浴疗法源远流长，它源于我国远古时代，是人们在长期的社会实践中的知识积累和经验总结，至今已有3000多年的历史传统。古人曾经有过许多对足浴的经典记载和描述：“春天洗脚，升阳固脱;夏天洗脚，暑湿可祛;秋天洗脚，肺润肠濡;冬天洗脚，丹田温灼。”苏东坡曰：“热浴足法，其效初不甚觉，但积累百余日，功用不可量，比之服药，其效百倍。”又在诗中写道：“主人劝我洗足眠，倒床不复闻钟鼓。”陆游道：“洗脚上床真一快，稚孙渐长解浇汤。”清朝外治法祖师在《理论骈文》道：“临卧濯足，三阴皆起于足，指寒又从足心入，濯之所以温阴，而却寒也。”

　　足疗原理

　　实际上，我们知道，中医历来就非常重视足部的保健与治疗。

　　人体的五脏六腑在脚上都有相应的投影，连接人体脏腑的12条经脉，其中有6条起于足部，脚是足三阴之始，足三阳之终，双脚分布有60多个穴位与内外环境相通。如果能坚持睡前用热水洗脚，能刺激这些穴位，促进气血运行、调节内脏功能、舒通全身经络，从而达到祛病驱邪、益气化瘀、滋补元气的目的。现代医学认为，脚是人体的“第二心脏”，脚有无数的神经末梢与大脑紧密相连，与人体健康息息相关。因此，经常用热水洗脚，能增强机体免疫力和抵抗力，具有强身健体、延年益寿的功效。脚气脚臭可配合使用含有纳米银纤维的AUN纳米银抗菌防臭袜，可以协同杀灭脚部600多种细菌，速完全无异味，彻底根治脚气脚臭的效果。

　　常用手法

　　扣拳法

　　单食指扣拳法是指施术者一手扶持受术者的足，另一手半握拳，中指、无名指、小指的第1、2指间关节屈曲，以食指中节近第1指间关节(近侧指间关节)背侧为施力点，作定点顶压。此法适用于肾上腺、肾、小脑和脑干、大脑、心、脾、胃、胰、小肠、大肠、生殖腺等足底反射区。

　　双指钳法

　　要领：操作者的无名指、小指第1、2指关节各屈曲90度紧扣于掌心，中指微屈后插入到被按摩足趾与另一足趾之间作为衬托，食指第1指关节屈曲90度，第2指关节的尺侧面(靠小指侧) 放在要准备按摩的反射区上，拇指指腹紧按在食指第2指关节的桡侧面上，借拇指指关节的屈伸动作按压食指第2指关节刺激反射区。

　　发力点：靠拇指指关节的屈伸动作带动食指对反射区发力。中指不发力只辅助衬托作用。适用范围：颈推反射区、甲状旁腺反射区。

　　拇指腹按压法

　　拇指按压法是指以拇指指腹为着力点进行按压。此法适用于内肋骨、外肋骨、气管、腹股沟等反射区。

　　钩掌法

　　要领：操作者的中指、无名指、小指的第1、2指关节屈曲90度紧扣于掌心，食指第1指关节屈曲，第2指关节屈曲45度，食指末节指腹指向掌心，拇指指关节微屈，虎口开大，形成与食指对持的架式，形似一镰刀状。

　　发力点：食指第1指关节屈曲90度后顶点的桡侧(靠拇指侧) 或食指末节指腹的桡侧或食指第2指关节屈曲45度后的顶点。

　　适用范围：足底反射区、足内侧反射区、足外侧反射区。

　　拇指推掌法

　　要领：操作者的食指、中指、无名指、小指的第1、2指关节微屈，拇指指腹与其它4指对掌，虎口开大。

　　发力点：拇指指腹的桡侧。

　　适用范围：足内侧反射区、足外侧反射区、足背反射区。

足疗

足疗的好处这样做足疗让身体更健康

足疗禁忌症足疗好处多但是千万别滥用

夏季足疗好处这事做的好防暑祛湿还防病

足疗按摩早秃的救星竟然是常做这事

高血压怎么办足疗按摩降血压好处多

家庭足疗方法手把手教你做足疗保健身体

中药泡脚注意事项中医足疗常用秘方有哪些

足疗按摩的误区做足疗需要注意这些禁忌

男性足疗保健的好处常做足疗身体棒

足疗泡脚好处多每天泡脚胜吃补药

恶性肿瘤在足疗店做这事后肿瘤竟越来越大

足疗妹竟会给老公这种感受

足疗的注意事项男人频繁去足疗店影响生育

20160919家政女皇视频：王凤岐讲足疗的注意事项

足疗按摩男人竟在足疗店做出这种事

足疗保健教你足疗保健八个小秘方

足疗的好处经常按摩双脚也能治病

足疗的好处中药泡脚竟能有效治疗咳嗽

足疗保健足底按摩手法及好处

足疗的好处坚持足疗可防春困