口臭问题让人烦恼，很多人即使一天刷了几次牙，但是嘴巴依然臭臭的，这就让人不禁要问，治口臭的最佳方法到底是什么？今天我们将通过专题为大家讲述有关治口臭的知识，治口臭的小窍门当然也会在其中，如果你在生活中也有口臭的烦恼，不妨赶紧阅读，相信通过下面文章的学习，你会知道如何有效的治口臭，我们还将为大家介绍治口臭最好的药，赶紧看看吧！
很多人都难以避免口臭的问题，基本上你再重视口腔问题，还是或多或少的有口臭的烦恼，想要知道怎么治口臭，就要知道口臭的原因，下面一起了解下。
口臭的原因
1、积食，消化不良
当暴饮暴食或吃零食吃过多，就会增加肠胃蠕动负担，损伤脾胃，造成肠胃功能紊乱，引起消化不良、导致口臭。若生病期间或口腔溃疡期，也会引起口臭。
2、不注意口腔卫生
由于没有养成饭后漱口、勤刷牙的习惯，导致饭后残渣剩饭残留牙缝，发生口臭。加上娃一般日常饮水量少，随着年龄的增长和生理需求，使口腔唾液下降，发生口腔干燥、甚至上火，引起口臭。
3、龋齿和气候环境的影响
由于本身体质虚火预热、肝火亢盛，加上受气候和精神状态的影响，导致心情积郁、逆气上升，这也是导致口臭发生的一部分原因。
怎么治口臭
养成饭后漱口的习惯，特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑，这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭。
平时注意保持口腔湿润、勤喝水。
有顽固性口臭的人，应坚持每顿饭后刷牙。
积极治疗引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。
吃饭时不要吃得过饱，饱食易引起口臭。
空腹时间不宜过长，长时间空腹易导致口臭。
因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭，可通过嚼茶叶、口香糖或吃几个大枣的方法来消除。
睡眠时间不宜过长，过多的睡眠易导致口臭。
每次就餐前，做十余次深呼吸，有助于避免产生口臭。
在两餐之前，吃些水果可有助于避免或减轻口臭。
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