腰椎疾病也分为好多种，比如腰椎间盘膨出，腰椎骨质增生等，而让大家最为熟知的要数腰椎间盘突出，很多年轻人也会得这种疾病。腰椎间盘突出能治好吗？这是每一个患者都会关心的事情，本次的专题将为大家介绍有关腰椎保养的知识，希望能够引起每一位朋友的关注，毕竟腰椎出现问题，滋味很不好受，不妨早点保养，让自己能够保持健康才是重要的。
腰椎是人体比较重要的地方，很多人因为坐姿站姿的不正确，常常会导致腰椎出现问题。那么，腰椎疼痛表现都有哪些呢?下面一起通过具体内容看看吧。
腰椎疼痛表现
1、腰痛
腰痛的程度决定与腰椎间盘突出症的发病情况，急性发作者起病突然，症状较重，腰脊肌可产生明显痉挛紧张。
慢性发作者起病缓慢，疼痛症状较轻，随着时间的推移症状逐渐加重。预防腰椎病的12个措施。
2、坐骨神经痛
坐骨神经痛为腰椎间盘突出症的代表反应症状，坐骨神经痛的程度决定于神经根受压情况。疼痛反应的区域可根据突出的部位，腰3~4突出，放射痛经大腿前方下行至小腿内侧至足内前方。
腰4~5突出放射痛经大腿后侧、腘窝及小腿外侧至足面。腰5、骶1突出，放射痛经大腿的后侧至腘窝及小腿后侧至足底。做操能保健颈椎 颈腰椎痛盲目治疗可致瘫痪
坐骨神经疼痛方式表现于刀割样灼痛，急性发作期疼痛可使患者不能安睡。疼痛持续的时间与压迫的程度有关。一般3~4周后症状可逐渐缓解，少数患者可持续数月。
3、间歇性跛行
间歇性跛行是神经根受压后的代表反应，行走时表现下肢疼痛无力，下蹲后症状减轻。
这说明行走时神经根在压迫状态下受到牵拉，下蹲后由于体位的变化神经根呈放松状态，压迫中的神经运动牵拉得到静止，疼痛症状相应减轻。所以腰椎间盘突出症患者在卧床休息时常保持侧卧下肢屈曲位。
4、肌肉支配失调
突出组织对神经根产生严重压迫时，出现肌肉神经支配失调。发生伸拇肌力、跖屈伸肌力减弱。
5、下肢皮肤感觉麻木
下肢皮肤感觉异常，发生于压迫较重的椎间盘突出患者，反映了神经传导与触觉神经纤维的功能障碍。
麻木的区域决定于神经根受压的段位，一般腰3~4突出，表现于大腿前侧及小腿内侧部位，腰4~5突出表现于小腿外侧，足及拇趾背侧，腰5、骶1突出表现于小腿后侧及足底。
6、下腰部马尾神经症状
腰5、骶1的中央型椎间盘突出，巨大的突出物可压迫马尾神经，造成马尾神经压迫性损伤，出现肛门区胀痛，会阴部麻木，排尿困难，严重者大小便失控，男性患者可出现阳痿。
中老年人大多有腰椎毛病，最多且常见的如腰椎间盘突出症、腰椎椎管狭窄症等。慢性腰椎病患者，通过适当的腰部锻炼，能起到缓解疾病、延迟病程发展的作用。
腰椎间盘突出自我疗法
睡姿
较好的睡眠体位应该是仰卧和侧卧位。仰卧时在双下肢下面垫一软枕，以便双髋及双膝微屈，全身肌肉放松，椎间盘压力降低，减小椎间盘后突的倾向。这样的睡姿是腰椎间盘突出症患者的较好体位。
站姿
正确的站立姿势应该是两眼平视，下颌稍内收，胸部挺起，腰部平直，小腿微收，两腿直立，两足距离约与骨盆宽度相同。站立不应太久，要适当进行活动，尤其是腰背部活动，以解除腰背肌肉疲劳。
坐姿
正确的坐姿是上身挺直，收腹，下颌微收，下肢并拢。在上述姿势的基础上尽量将腰背紧贴椅背，这样腰骶部的肌肉不会太疲劳。
治腰椎间盘突出 腰椎间盘突出中药能治吗
生活节奏那么快，为了有更好的生活条件，我们都在拼命的工作，虽... 12-06 16:00
腰椎间盘突出怎么办 针灸治腰椎间盘突出
对于腰椎间盘突出相信我们都不陌生，一种一到天冷就会发作。虽然... 12-06 16:00
腰椎间盘突出怎么治疗 腰椎间盘突出的偏方
我们的腰部是非常的脆弱的，长时间的工作，不进行适合的活动的话... 12-06 16:00
治腰椎间盘突出 推拿按摩治腰椎间盘突出
腰椎间盘突出是种常见病，尤其是在中年人身上，长期的弯着腰时间... 12-06 16:00
腰椎间盘突出怎么治疗 气功能治疗腰椎间盘
气功是一种非常古老的一种健身术，现在练习气功的人是非常多的，... 12-06 16:00
腰椎间盘突出怎么办 营养补充很重要
腰椎间盘突出是一种骨科疾病，在日常的生活中也是比较常见的，一... 12-06 15:59
治疗腰椎间盘突出 7大保健汤推荐
腰椎间盘突出 治疗腰椎间盘突出 腰椎间盘突出饮食治疗腰椎间盘... 12-06 15:59
腰椎间盘突出注意事项 8大饮食注意点解析
腰椎间盘突出在我们的生活中可以说是比较常见的一种了，而腰椎间... 12-06 15:59
腰椎间盘突出偏方 6大食疗效果好
腰椎间盘突出是一种骨科疾病，它的危害是非常的大的，使得我们的... 12-06 15:59
腰椎间盘突出饮食 日常饮食如何合理安排
腰椎间盘突出是日常生活中比较常见的一种骨科慢性疾病，它对于我... 12-06 15:59
腰椎间盘突出注意事项 各期饮食不同注意点
饮食是我们日常生活中非常重要的一部分，很多疾病在饮食上是有许... 12-06 15:59
腰椎间盘突出饮食 吃什么食物最好
腰椎间盘突出是常见的一种骨科疾病，而很多人都会患有腰椎间盘突... 12-06 15:59
腰椎间盘突出怎么办 首先要走出心理误区
腰椎间盘突出是一种骨科的慢性疾病，那么腰椎间盘突出怎么办呢?... 12-06 15:59
腰椎间盘突出治疗 心理疗法效果好
腰椎间盘突出是常见的骨科疾病之一，而一半的骨科疾病对于我们的... 12-06 15:59
户外运动 腰椎间盘突出症的户外锻炼方法
腰椎间盘突出是我们日常生活中，很多人都会在运动的时候，不注意... 12-06 15:58
腰椎间盘突出症状 腰椎间盘突出可以跳广场舞吗
腰椎间盘突出是一种非常疼痛的疾病，我们在生活中可以看到有很多... 12-06 15:58
腰椎间盘突出怎么办 几招让您远离健康烦恼
现代人们的工作压力越开越大，但是身体的免疫能力却得不到很好的... 12-06 15:58
腰椎间盘突出怎么办 预防腰椎间盘突出的保健操
由于生活、工作、学习的原因，很多人都是长时间的坐着，这样的行... 12-06 15:58
太极拳的好处 太极拳可治腰椎间盘突出
太极拳作为中华民族传统武功，对于练习者是有非常多的好处的，太... 12-06 15:58
腰椎间盘突出注意事项 预防腰椎间盘突出
腰椎间盘突出患者在劳累过度、久站久坐或注意不当，都会使疼痛加... 12-06 15:51
