人为什么会晕车？想必这个问题你曾经也有过好奇，事实上，晕车的原因有很多，但是总体来说，都是源于个人的身体健康。当我们体质下降的时候，会晕车，当我们天生对汽油过敏的时候，也会出现晕车的现象。那么，晕车怎么办？知道预防和治疗方法，今后再晕车也不用担心了。下面一起通过本次的专题看看具体内容吧，相信能够给你更多的帮助。
晕车是十分恼人的事情，对于很多朋友而言，都想要知道如何能够有效的缓解晕车症状，下面不妨一起通过具体的内容来看看吧。
缓解晕车症状
保证睡眠
旅行前夜千万不要熬夜，睡眠不足的人坐车时候会晕车。
座位的选择
乘车时尽量坐在车的前面，且座位与行使方向一致，尽量保持空气流通，让头部适当固定，不要过乱动。 如有条件，平躺到位置上基本不会晕车。
不要在车上玩手机
在车上玩手机、读报纸、打扑克牌很容易晕车。
口里含鲜桔子皮
可以口里含上一片鲜桔子皮，坐车的时候可以缓解晕车。
抹点风油精
在太阳穴和人中(嘴巴和鼻子之间的正中间的沟)上抹点风油精。
保持良好心态
不要老想着晕车，可以放松心情或睡会觉。
有效防治晕车的小窍门
晕车，是指身体受颠簸震动，刺激内耳迷路引起的晕动病。防治晕车可以：
1、有晕车史的，乘车前可饮用些酸辣开胃的食物，比如，闻或咀嚼生姜片、吃橄榄、话梅或柠檬，这些可以有效防止晕动病。也可以出门之前，喝一杯含姜汁的饮料。乘车前勿食甜食及油腻食物，且忌过饥过饱。服用薄荷饮料和薄荷糖也可以缓解晕动病。
2、吃少许苏打饼干可以帮助吸引胃液，可以预防晕车。
3、使用桔皮。乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔挤压，皮中便会喷射出带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。这样可以防治晕车。
4、食用食醋。乘车前可以喝一杯加醋的温开水，途中也不易晕车。
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