虾的营养价值_小龙虾皮皮虾的做法及功效-江苏民福康科技股份有限公司

虾的营养价值及功效有哪些？虾的种类非常繁多，有小龙虾、皮皮虾、基围虾、河虾等种类，其营养丰富，味道鲜美。虾的做法也很多，油焖大虾、香辣虾、麻辣小龙虾、椒盐虾、盱眙十三香龙虾等都是非常有名的佳肴，接下来就为你介绍各种虾的美食佳肴，一起看看吧！

虾的营养价值的知识

　　虾的营养价值

　　虾，是一种生活在水中的长身动物，属节肢动物甲壳类，种类很多，包括青虾、河虾、草虾、小龙虾、对虾、明虾、基围虾、琵琶虾、龙虾等。虾具有超高的食疗价值，并用做于中药材。

　　医疗价值

　　主治小儿赤白游肿，将虾捣碎后敷贴于患部。作汤可治疗包块，托痘疮，下乳汁。煮成汁，治风痰。捣成膏，敷虫疽有效。生于水田及沟渠的虾有毒，制成腌品更有害。和热饭盛于密器中腌制来吃，能将人毒死。没有须或腹下通黑的，煮后变为白色的，都不能吃。

　　现代医学研究证实，虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰。常吃鲜虾(炒、烧、炖皆可)，温酒送服，可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。如果妇女产后乳汁少或无乳汁，鲜虾肉500克，研碎，黄酒热服，每日3次，连服几日，可起催乳作用。虾皮有镇静作用，常用来治疗神经衰弱，植物神经功能紊乱诸症。海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。海虾中含有三种重要的脂肪酸，能使人长时间保持精力集中。

　　虾、小龙虾、对虾，含大量的维生素B12。同时富含锌、碘和硒，热量和脂肪较低。注意：胆固醇含量较高，胆固醇偏高者不可过量食用。

　　营养分析

　　虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。

　　虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。

　　日本大阪大学的科学家发现，虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。

　　不管何种虾，都含有丰富的蛋白质，营养价值很高，其肉质和鱼一样松软，易消化，而且无腥味和骨刺，同时含有丰富的矿物质(如钙、磷、铁等)，海虾还富含碘质，对人类的健康极有裨益。根据科学的分析，虾可食部分蛋白质占16～20%左右。

虾的营养价值

吃虾的好处有哪些虾的营养价值

虾的营养价值常吃它竟有这些好处

澳洲龙虾的营养价值龙虾富含维生素ACD

河虾的营养价值常吃河虾能改善我们的体质

大虾的营养价值吃大虾能增强人体免疫力

虾的营养价值吃虾能维持人体的酸碱平衡

虾的营养价值常吃虾对身体好

小龙虾的营养价值常吃这物身体棒

龙虾的营养价值常吃龙虾身体好

河虾的营养价值吃河虾能补钙

基围虾的营养价值吃基围虾有助身体健康

虾的营养价值

海虾的营养价值海虾应该怎么吃

龙虾的营养价值有哪些？

大虾的营养价值怎样吃大虾最好

河虾的营养价值河虾的功效和饮食禁忌

虾的营养价值虾都有哪些健康吃法

虾的营养价值吃虾竟有4大益处

虾的营养价值吃虾的四种养生功效

龙虾的营养价值它能预防高血压吗