头发白是什么原因_头发白是什么原因引起的-江苏民福康科技股份有限公司

随着岁月的流逝，时间总会在人的身上留下痕迹，而除了皱纹，最明显的就是白发。到了一定的年龄阶段，白发就会自然生长。但是从现在的现象来看，有些朋友虽然没有到了长白发的年龄，但是白头发却已经出现。到底这类的白头发是怎么回事呢？不同的人群为什么会长白头发？下面，我们将为大家介绍头发白的原因，不妨跟随专题内容一起看看吧。

白发的知识

　　出现白头发是十分糟心的事情，尤其年纪轻轻就长白发，不知道怎么办才好。首先，我们需要知道头发白是什么原因，这样才能更好的治疗。

　　头发白是什么原因

　　随着现代生活节奏加快，白发也越来越年轻化，那么白发是什么原因造成的呢?下面就让我们一起来了解一下吧。

　　遗传或疾病因素

　　白发的出现，与遗传有一定的关系。未到老年就出现灰发或白发的人，常常有家族史，为常染色体显性遗传，也可见于某些综合征(如早老综合征、综合性肌强直性营养不良等)。此外，患上一些比较严重的疾病，如恶性贫血、甲亢、心血管疾病、结核病、伤寒、梅毒等亦可出现白发。

　　对于这类人群，可以通过坚持按摩头皮的方法来改善头发变白。具体方法是：每天睡觉前和早上起床后，将双手十指插入发内，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次2~4分钟。可改善头皮营养，调节皮脂分泌，促进头皮血液循环，增强局部的新陈代谢。

　　缺乏铜铁等微量元素

　　研究表明，缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的原因之一，尤其是饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发。近年来科学家研究发现，头发的色素颗粒中含有铜和铁的混合物，当头发含镍量增多时，就会变成灰白色。所以说，微量元素与头发的颜色有密切的关系。

　　为了防止少白头，在饮食上应注意多摄入含铁和铜的食物。含铁多的食物有动物肝脏、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等;含铜多的食物有动物肝脏、肾脏、虾蟹类、坚果类、杏脯干等。

　　缺乏B族维生素

　　医学研究发现，缺乏维生素Bl、维生素B2、维生素B6也是造成少白头的一个重要原因。应多摄入富含B族维生素的食物，如谷类、豆类、动物心肝肾、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。中医学认为，发为血之余，肾主骨，其华在发，主张多吃养血补肾的食物以乌发润发。

　　工作或生活压力大

　　现代人工作和生活压力大，容易精神紧张，情绪压抑，长期睡眠不足及思虑过度等，从而导致肝肾不足、气血亏虚，造成头发早白。

　　所以，要学会为自己减压，每天用乐观的态度面对生活，通过深呼吸、散步、做松弛体操等简单的运动来消除精神疲劳;每天下班后用温水泡脚，对减压也有明显的效果。

　　另外，要注意保持营养均衡，少吃辛辣、油腻、煎炸等食物;避免摄入过多的糖、油、盐等。

白发

白发被拔掉会越长越多吗不想让白发早早出现要做好4件事

白发为什么越来越多除了基因影响可能3种食物吃多了

吃得对白发脱发或许能养好想要头发又黑又多不妨这样吃

一夜白头是真的吗年轻人长白发多和这4个因素有关

一夜白头是真的吗做好这些事让白发“姗姗来迟”

黑芝麻的好处常吃这种食物能够减少你的白发

眼白发黄是怎么回事眼白有黑点可能是这个原因

白发能变黑发吗

如何预防长白发这样预防效果好

女人肾虚的症状脱发白发竟然是这个疾病

白发变黑发的方法

白头发能拔吗吃这些促进白发变黑

白发的原因自我治疗白发的方法

眼白发黄是怎么回事眼白发黄吃这些食物好

白发增多可能是这些原因不能忽视

为什么会长白发长白发有可能是缺乏这些

如何预防白发生活中预防白发的小妙招

头发白是什么原因这样做可以预防长白发

为什么长白头发白发竟是这些原因所致

白发的原因导致白发的六大因素