绿茶是很多人都熟悉的,当代社会很多都喜欢品茶,那么大家知道绿茶都有哪些功效与作用吗?我们知道常饮绿茶能防癌,降血脂和减肥。吸烟者可减轻尼古丁伤害。那么,喝绿茶的好处和坏处都有哪些呢?下面就让我们具体来了解下吧。
绿茶简介
绿茶是指采取茶树新叶或芽,未经发酵,经杀青、或者整形、烘干等典型工艺制作而成的产品。
其制成品的色泽,冲泡后茶汤较多的保存了鲜茶叶的绿色主调。
绿茶中的这些天然营养成份,对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等具有特殊效果,是其他茶类所不及的。
制作工艺
绿茶的加工
杀青对绿茶品质起着决定性的作用。通过高温,破坏鲜叶中酶的特性,制止多酚类物质氧化,以防止叶子红变;同时蒸发叶内的部分水份,使叶子变软,为揉捻造形创造条件。随着水分的蒸发,鲜叶中具有青草气的低沸点芳香物质挥发消失,从而使茶叶香气得到改善。除特种茶外,该过程均在杀青机中进行。影响杀青质量的因素有杀青温度、投叶量、杀青机种类、时间、杀青方式等。它们是一个整体,互相牵连制约。
揉捻
揉捻是绿茶塑造外形的一道工序。通过利用外力作用,使叶片揉破变轻,卷转成条,体积缩小,且便于冲泡。同时部分茶汁挤溢附着在叶表面,对提高茶滋味浓度也有重要作用。制绿茶的揉捻工序有冷揉与热揉之分。
所谓冷揉,即杀青叶经过摊凉后揉捻;热揉则是杀青叶不经摊凉而趁热进行的揉捻。嫩叶宜冷揉以保持黄绿明亮之汤色于嫩绿的叶底,老叶宜热揉以利于条索紧结,减少碎末。
干燥
干燥的目的,蒸发水分,并整理外形,充分发挥茶香。
干燥方法,有烘干、炒干和晒干三种形态。绿茶的干燥工序,一般先经过烘干,然后再进行炒干。因揉捻后的茶叶,含水量仍很高,如果直接炒干,会在炒干机的锅内很快结成团块,茶汁易粘结锅壁。故此,茶叶先进行烘干,使含水量降低至符合锅炒的要求。
绿茶品种
碧螺春,1.产地:洞庭碧螺春产于江苏吴县太湖洞庭山。碧螺春创制于明朝。乾隆下江南时已是声明赫赫了。2.品质特点:条索纤细,卷曲成螺,满身披毫,银白翠隐,香气浓郁,滋味鲜醇,甘厚,汤色碧绿清澈,叶底嫩绿明亮,有一嫩(芽叶嫩)三鲜(色,香,味)之称,是我国名茶中的珍品,以“形美,色艳,香浓,味醇”而闻名中外。
峨眉雪芽
产地:盛产于峨眉山海拔800-1200米处,常年云雾空蒙的赤城峰、玉女峰、天池峰、竞月峰下和万年寺一带。茶叶具有扁、平、滑、直、尖的特点,泡之香气清香馥郁,色泽嫩绿油润,汤色嫩绿明亮,口感清醇淡雅,叶底嫩绿均匀。竹叶青,产地:四川峨眉山海拔800-1500米高山茶区。
西湖龙井
1.产地:西湖龙井属于炒青绿茶,产于浙江杭州西湖的狮峰,翁家山,虎跑,梅家坞,云栖,灵隐一带的群山之中。杭州产茶历史悠久,早在唐代陆羽《茶经》中就有记载,龙井茶则始产于宋代。2.品质特点:龙井茶以“色翠,香郁,味甘,形美”四绝著称于世,素有“国茶”之称。成品茶形似碗钉,光扁平直,色翠略黄呈“糙米色”,滋味甘鲜醇和,香气优雅高清,汤色碧绿清莹,叶底细嫩成朵,一旗一枪,交错相映,大有赏心悦目之享受。
喝绿茶想不浪费功效 记住这几个黄金时间
绿茶富含多种有益成分,是不少人喜爱的饮品,但饮用时间不当... 05-15 11:25
女人喝绿茶减肥吗 科学解析绿茶与减肥的关系 避免误区
在减肥人群中,“喝绿茶能减肥”的说法流传较广,不少女性会... 05-08 15:54
中年女人必看 喝绿茶的4个好处辅助养护身体简单又实用
绿茶作为常见饮品,不仅口感清新,还蕴含丰富营养成分。对女... 04-17 14:29
茶叶减肥哪家强 解析绿茶 乌龙茶等效果 配合饮食才有效
茶叶作为传统饮品,不仅口感丰富,还被认为具有一定的辅助减... 03-31 10:51
减肥喝对水事半功倍 白开水 绿茶 柠檬水……哪种让你瘦得快
水是生命之源,在减肥过程中也扮演着至关重要的角色。合理饮... 03-12 14:18
绿茶枸杞“牵手”靠谱吗 这些真相爱养生的你别错过
在养生茶饮的世界里,绿茶的清香与枸杞的甘甜,都备受青睐。... 02-24 16:01
别瞎炫绿茶 这些好处和坏处很多人都不知道
清晨一杯绿茶提神醒脑,饭后一杯绿茶刮油解腻,健身房里也总... 11-12 17:25
绿茶喝对时间 养生效果翻倍
绿茶作为中国的传统饮品,富含茶多酚、咖啡碱、氨基酸等多种... 08-07 16:57
喝绿茶的人偷偷赢麻了 六大健康buff一次叠满
当热水注入茶杯,嫩绿的茶叶在水中舒展,袅袅茶香萦绕鼻尖,... 04-18 11:28
每天喝一杯绿茶坚持半年哪些好处不请自来 希望你别喝错
中国人喜欢喝茶,在古代就有《茶经》这本书,系统论述喝茶,... 12-06 23:59
绿茶选择这3个时间点喝效果可能会更佳
绿茶,作为我国传统文化中的瑰宝,以其独特的香气和丰富的营... 12-06 23:54
绿茶红茶过了保质期还能喝吗 喝茶有5个好处但4种茶不建议喝
在悠闲的午后时光里,泡上一壶好茶,仿佛能瞬间拂去心头的尘... 12-06 23:53
冰水也能泡茶 绿茶都有啥好处 喝茶的几种错误不要犯
茶是深受我们中国广大人民喜爱的一种天然饮料,从古代丝绸之... 12-06 23:53
红茶养胃绿茶伤胃是不是真的 还有哪些养胃伤胃的行为
茶,为我国人生活中不可缺少的饮品,它不仅是提神醒脑、增进... 12-06 23:52
经常喝绿茶好处多 但是注意这六个事项对健康更有利
茶文化源远流长,很多人都喜欢喝些茶。茶不仅风味独特,而且... 12-06 23:48
喝绿茶对身体有好处 但是要知晓这4个注意事项
我们每天都需要补充水分,有些人不喜欢喝白开水,就会喝一些... 12-06 23:46
绿茶的好处 常见的这款茶饮竟然有这神奇功效
绿茶是我国常见的茶类之一,它没有经过发酵,基本保留了茶叶... 12-06 23:44
绿茶的功效 这款常见茶饮竟能美容护肤
茶在我国的历史悠久,绿茶是茶类的一种,没有经过发酵,闻着... 12-06 23:44
绿茶的好处 喜欢绿茶的人知道它的4个秘密吗
茶的种类有很多,不同的茶口感和功效都不同,绿茶就是常见的... 12-06 23:43
绿茶的好处 绿茶除了好喝还有这个作用
绿茶是常见的一种饮品,它的味道非常好,本身的营养价值也丰... 12-06 23:42