苦瓜维生素C含量很高,具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。苦瓜能滋润、白皙皮肤,能使摄取脂肪和多糖减少,具有很好的减肥消脂的功效。那么,你知道苦瓜有哪些药用价值吗?有哪些功效作用呢?下面大家就和小编一起来了解一下苦瓜的知识吧!
苦瓜的营养价值
苦瓜果实中含有丰富的蛋白质、糖、矿物质及各种维生素等。特别是维生素C含量尤为突出,为黄瓜的14倍,冬瓜的5倍,番茄的7倍。据分析,每100克鲜果含碳水化合物3克,蛋白质0.9克,脂肪0.2克,钙18毫克,磷29毫克,维生素C为84毫克。此外,还含有铁、维生素A、B和无机盐等。
苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”能使摄取脂肪和多糖减少。清热祛心火,解毒,明目,补气益精,止渴消暑,治痈。
苦瓜含有苦瓜皂苷(又称皂甙),具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌以及提高人体免疫力等药用和保健功能。
苦瓜含有的特殊糖甙,味苦性寒,能刺激唾液及胃液分泌,可促进食欲,帮助消化。此外,还具有解毒等功效,深受广大群众的喜爱。
苦瓜的维生素C含量很高,具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。
苦瓜的功效
苦瓜清暑清热、明目、解毒。治热病、中暑、痢疾、赤眼疼痛、肿痛丹毒、恶疮。主治肝病、肾脏病、糖尿病、廱肿丹毒、便秘、内外痔、摄护腺肥大、风热目赤、风火牙痛、热痢、中暑热病诸疾。苦瓜果实能强肝、清心明目、退火、解热、袪毒、解疲劳、治热痢、中暑;花治胃气痛、霉毒痈疮;叶晒干制成粉末,可治一切丹火毒气、疔疮肿痛、胃痛、热痢,根的效果更佳。
苦瓜以根、茎、叶、花、果实和种子供药用,性寒,味苦,入心、脾、胃经,清暑涤热,明目解毒。具有清暑解渴、降血压、血脂、养颜美容、促进新陈代谢等功能。
苦瓜对心、肺、胃清凉解渴,具有除邪热、治丹火毒气、泻六经实火、益气止渴、解劳乏、清心明目、能增强食欲、养血滋肝、润脾补肾之功效。
苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效,对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。
苦瓜的作用
降低血糖作用
正常的以及患四氧嘧啶性糖尿病的家兔灌服苦瓜浆汁后,可使血糖明显降低。皮下注射脑垂体前叶浸膏引起高血糖的大鼠,灌服苦瓜浆汁的水提取物亦有降低血糖的作用。给家兔口服苦瓜甙可降低血糖,作用方式与甲苯磺丁脲相似而较强,对摘除胰脏的猫降低血糖作用并未完全消失,故其降血糖包括对胰脏的及非胰脏的二种作用。亦有认为苦瓜浆汁及果实的干浸膏对正常的及糖尿病的兔的降血糖作用并不确实。糖尿病人口服苦瓜的酒精提取物并未降低血糖。
促进饮食、消炎退热
苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲,健脾开胃;所含的生物碱类物质奎宁,有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效。
防癌抗癌
苦瓜蛋白质成分及大量维生素C能提高机体的免疫功能,使免疫细胞具有杀灭癌细胞的作用;苦瓜汁含有某种蛋白成分,能加强巨噬能力,临床上对淋巴肉瘤和白血病有效;从苦瓜籽中提炼出的胰蛋白酶抑制剂,可以抑制癌细胞所分泌出来的蛋白酶,阻止恶性肿瘤生长。
排毒减肥
苦瓜中苦瓜素被誉为“脂肪杀手”,能使摄取脂肪和多糖减少,具有很好的减肥消脂的功效。苦瓜全草皆可入药,一根苦瓜里含有0.4%贵如黄金的减肥特效成分---高能清脂素主含有苦瓜甙、类蛋白活性物质(即α—苦瓜素,β-苦瓜素、MAP30)类胰岛素活性物质(即多肽-P)及多种氨基酸。给爱美女士,可以加速排毒,引得许多女性“苦中作乐”,乐此不疲。
营养保健
苦瓜的营养保健特点是:首先它含有较多的维生素C、维生素B1以及生物碱;其次,是含有的半乳糖醛酸和果胶也较多。苦瓜中的苦味来源于生物碱中的奎宁。这些营养物质具有促进食欲、利尿、活血和提神醒脑等作用。
食疗作用
苦瓜气味苦、无毒、性寒,入心、肝、脾、肺经;具有清热祛暑、明目解毒、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效;主治中暑、暑热烦渴、暑疖、痱子过多、目赤肿痛、痈肿丹毒、烧烫伤、少尿等病症。
苦瓜的做法不苦 教你轻松去除苦味
苦瓜是一种常见的夏季蔬菜,经常食用苦瓜能具有清凉解暑、 清热... 12-06 15:52
20150812中华医药:苦瓜的功效
日常生活中我们经常吃苦瓜,苦瓜的营养价值非常的丰富,所以苦瓜... 12-06 16:16
苦瓜的做法大全家常 苦瓜怎么做好吃
苦瓜是我们日常餐桌上非常常见的的食材了,苦瓜味苦,炎炎夏季食... 12-06 15:47
苦瓜的做法大全食谱 苦瓜吃法多
苦瓜,是大家都非常熟悉的,口味特别苦的一种食物。很多人想到苦... 12-06 15:43
苦瓜减肥法 苦瓜这样吃身材竟会越完美
在这炎炎夏日,展露身材的时节,有人欣喜有人愁,愁的自然是身上... 12-06 15:42
苦瓜炒肉的做法 教你怎么做苦瓜炒肉
如今的生活中存在着好多的各种奇葩的烧肉方法需要我们好好去做的... 12-06 15:41
清炒苦瓜 夏季清热解毒离不开它
苦瓜是我们生活中很常见的蔬菜之一,苦瓜虽然味道苦涩,但是苦瓜... 12-06 15:39
苦瓜炒鸡蛋 苦瓜不再苦
很多人,提到苦瓜就会感觉特别的苦恼,因为苦瓜实在太苦,根本难... 12-06 15:39
苦瓜怎么做不苦 几招教你怎么吃不苦
苦瓜是日常生活中常见的食材之一,苦瓜的营养价值非常丰富,所以... 12-06 15:39
凉拌苦瓜的做法 苦在嘴里甜在心底
苦瓜,是我们日常生活里常见的食物,大家都知道苦瓜味道特别的苦... 12-06 15:35
苦瓜的做法 苦瓜虽苦却养生
苦瓜是我们日常生活当中经常见到的一种蔬菜,虽然它的味道比较苦... 12-06 15:35
苦瓜炒蛋的做法 苦味苦瓜给您不苦滋养
苦瓜是一种营养丰富的食材,苦瓜营养丰富,具有蛋白质,脂肪,膳... 12-06 15:32
苦瓜怎么做好吃 健康又养生的菜谱
苦瓜是日常生活中常见的食材之一,苦瓜的营养价值非常丰富,所以... 12-06 15:32
20150720养生堂:翁维健讲苦瓜的功效与作用
苦瓜是我们日常生活中,很多人都喜欢吃的一种食物。现在天气越来... 12-06 15:32
苦瓜的吃法 3大食谱教你制作不苦的的苦瓜
苦瓜是我们生活中很常见的蔬菜之一,苦瓜虽然味道苦涩,但是苦瓜... 12-06 15:23
苦瓜的营养价值
苦瓜在生活中很常见,也是我们经常吃的一种食物,但是我们却并不... 12-06 15:21
20150630家政女皇全集:陈允斌讲苦瓜的作用
苦瓜是我们日常生活中,很多人都会吃的一种食物。多吃苦瓜对我们... 12-06 15:17
苦瓜的功效与作用 夏季吃苦瓜可去火
苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效,对治疗... 12-06 15:09
20150619cctv天天饮食:屈浩讲苦瓜炒虾仁的做法
苦瓜炒虾仁是我们日常生活中,很多人都喜欢吃的一道食物。虾仁中... 12-06 15:10
20150618东南卫视食来运转:苦瓜焖鸭的做法
苦瓜焖鸭是我们日常生活中常见的一种食物。多吃鸭肉对我们的身体... 12-06 15:10