海参的做法_海参的功效与作用-江苏民福康科技股份有限公司

饮食的合理是蔬菜、谷类、肉类、海产品面面俱到，都要合理食用，那您经常吃的海鲜有什么呢？您知道海参的做法是如何的吗？经常听说海参的价值很高，那您知道海参的功效与作用是什么吗？其实别看它是海产品，买回来自己也是可以做的，那您知道海参的家常做法吗？到底海参怎么吃更美味呢，就让小编来为您介绍一下有关海参小米粥的知识哦，赶快来一起学习一下吧。

海参的知识

　　海参，属海参纲（Holothuroidea），是生活在海边至8000米的海洋棘皮动物，距今已有六亿多年的历史，海参以海底藻类和浮游生物为食。

　　海参全身长满肉刺，广布于世界各海洋中。我国南海沿岸种类较多，约有二十余种海参可供食用，海参同人参、燕窝、鱼翅齐名，是世界八大珍品之一。海参不仅是珍贵的食品，也是名贵的药材。

　　海参的作用

　　据《本草纲目拾遗》中记载：海参，味甘咸，补肾，益精髓，摄小便，壮阳疗痿，其性温补，足敌人参，故名海参。海参具有提高记忆力、延缓性腺衰老，防止动脉硬化以及抗肿瘤等作用。

　　 1、健脑、益智、长寿

　　海参含有18种氨基酸，牛磺酸、胶原蛋白、粘多糖、硫酸软骨素、皂苷、多肽及多种维生素和微量元素等活性成份，是您的生命保鲜剂。

　　2、生血养血和促进钙质吸收

　　海参角蛋白具有促进红骨髓造血功能，有效改善贫血症状;含有天然活性钙，其补钙效果是其他食品无法比拟。

　　3、预防心血管疾病

　　海参岩藻多糖-降血脂，抑制血液凝结，医学上也认为高血压、高血脂、冠心病、肝炎患者及中、老年人，长期坚持食用海参，对缓解病症和治疗有良好效果。

　　4、增强人体免疫力

　　硒，抗氧化剂是抗恶性流感，防止人体衰老，防治肿瘤的重要元素。海参皂甙抑制肿瘤，提高机体细胞免疫力，抑制某些肿瘤的生长和转移，长期食用后明显不易感冒、不易得病。现已广泛应用于良性、恶性瘤等患者的食疗和治疗中。

　　5、手术患者的最佳补品

　　海参中含量很高的精氨酸，可促进机体细胞的再生和机体受损后的修复，对机体损伤后的修复有特效，明显缩短康复时间。

　　 6、海洋伟哥

　　海参所含特殊活性物质，是构成是男性精细胞的主要成分，具有提高勃起力的作用，有抑制排卵和刺激宫缩作用，能改善脑、性腺神经功能传导作用，延缓性腺衰老，增加性欲要求等功效，抗疲劳、抗衰老、补益肾精，壮阳作用及其明显。

　　 7、孕产妇的保健

　　为孕产妇提供全面的营养保障，增强体质，快速有效恢复体能和体力;并能为婴儿的大脑和神经系统的发育提供丰富的脑黄金物质，有效避免婴儿先天性疾病的发生。

海参

20141025食来运转2012：海参蒸蛋的做法

20140912食话实说视频全集：一品海参的做法

干海参如何保存它有哪些保存的方法

海参怎么发如何发海参及注意事项

海参的功效与作用 6种功用健康抗衰老

柚皮扒海参葡萄柚有助减肥

鸭肉海参汤食疗滋补的美食

枸杞海参鸽蛋汤能够帮助减肥塑身

姜葱海参生蚝汤鲜上加鲜的美食

海参鹅蛋菌汤有助于滋养身体

海参的做法 5款汤品最补身体

白海参

棒棰岛海参

海参的营养价值海参挑选小窍门

鲜海参的做法

鲍汁海参的做法

即食海参

干海参的家常做法

海参的做法大全

惊蛰养生 “乍暖还寒”重在吃海参