蜂蜜水的作用与功效_喝蜂蜜水的作用与功效-江苏民福康科技股份有限公司

蜂蜜味道甜美，还具有一定的养生功效，在日常生活中，可以说是常备的养生产品。那么，相信很多人都会和小编一样有着这样的疑问，那就是喝蜂蜜水有什么好处呢？我们不妨一起通过具体内容来看看，关于蜂蜜水的功效作用都有哪些，也顺便了解一下蜂蜜水什么时候喝好？晚上喝蜂蜜水好吗？这些平常不太了解的常识，今天就来学习下吧。

蜂蜜水的知识

　　蜂蜜是养生产品中最常见的一种，价格不贵，养生功效丰富。那么，蜂蜜水的作用与功效都有哪些呢?为何我们需要经常饮用?下面不妨一起来看看吧。

　　蜂蜜水的作用与功效

　　1.恢复疲劳，尤其是熬夜后

　　在大部分的纯天然食物中，蜂蜜中含有的大脑神经元所需要的能量最高。人类身体中能够很快的吸收蜂蜜中含有的果糖和葡萄糖，对血液的营养状况进行改善。

　　2.消除大餐后的积食

　　蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。

　　3.润肺

　　蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。

　　4.解酒

　　蜂蜜中含有一种特殊成分的果糖，这种果糖大多数的水果都没有，它可以加快对酒精的分解吸收，帮助醉酒人士快速的清醒，缓解醉酒后的喉咙干、头疼等不适症状。

　　5.让兴奋的神经安眠

　　蜂蜜中含有葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等元素，这些元素可以调节神经系统，缓解兴奋的神经，帮助人们更好的入睡。蜂蜜中不含有其他药物中具有的压抑、疲惫、分神等副作用。

　　6.治疗偶发伤口

　　蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋，可令细菌在创伤部位不能生存。即使没有病菌，在它的作用下，伤口的肿胀、疼痛程度都会大大减轻，还能消除死去的肌肉，加快伤口愈合。

　　7.安抚皮肤

　　蜂蜜是最理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌，还能消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生。

　　8.保护狂野的心

　　蜂蜜还能够保养心肌，改善心肌的代谢功能，可以增加血红蛋白的数量、舒张心血管，防止血液凝集，使冠状血管的血液循环能够正常。

　　9.保护肝脏

　　蜂蜜对肝脏的保护作用，能为肝脏的代谢活动提供能量准备，能刺激肝组织再生，起到修复损伤的作用。

　　10.改善睡眠

　　蜂蜜是帮助睡眠的良药，因为它是一种能作用于全身的镇静剂。可以在临睡前取一满勺蜂蜜，加上少许椴树花、蜂蜜花、西番莲、缬草(可以单取一种，也可以混合)，用35摄氏度温水冲制，就成了一杯很好的安睡宁神蜂蜜茶。

蜂蜜水

蜂蜜水什么时候喝好正确喝法有好处

蜂蜜水减肥法五天喝出好身材

喝蜂蜜水有什么好处震撼你的双眼

早晨空腹喝蜂蜜水好吗教你正确健康喝法

晚上喝蜂蜜水好吗小心伤胃还变胖

生姜蜂蜜水治疗感冒护肤美容还减肥

健康知识睡前醒后空腹都不适合饮蜂蜜水

喝蜂蜜水的好处奇效长寿安神

睡前喝蜂蜜水长胖又蛀牙喝蜂蜜水的8大禁忌

蜂蜜水什么时候喝好 7个时间段饮用效果佳

晚上喝蜂蜜水好吗教你正确饮用远离误区

经期能喝蜂蜜吗 3款蜂蜜水清热解毒润燥止痛

生姜蜂蜜水三天减肥餐让你瘦下来

喝蜂蜜水的好处细数你不知道的秘密

早上喝蜂蜜水好吗细数蜂蜜的12大食疗功效

喝蜂蜜水会胖吗这么喝让你甜而不胖

喝蜂蜜水的好处用科学的方法饮用蜂蜜水

蜂蜜减肥法 4餐蜂蜜水瘦身又养颜

蜂蜜水什么时候喝好早起第一杯护肤美容

蜂蜜水的作用与功效喝出的细润肌肤