胆固醇高_胆固醇高不能吃什么水果-江苏民福康科技股份有限公司

胆固醇是人体必要的营养物质，日常生活中，人们通常会从食物中及时的补充胆固醇，但是胆固醇高并不是什么好事，相反，还会给身体健康带来威胁。那么，胆固醇高的原因都有哪些呢？下面，我们将通过具体的内容来为大家介绍，一起看看胆固醇高的危害有哪些，也顺便通过文章来了解胆固醇高吃什么好，能够有效的帮助我们将胆固醇维持在一个正常的范围。

胆固醇高的知识

　　胆固醇高对人体的健康十分的不利，所以在日常生活中，一定要合理的控制胆固醇，让其保持在一个合理的范围，才能保证健康，那么有哪些事情需要注意?

　　胆固醇正常值

　　想弄清楚胆固醇高说明什么，首先弄清楚怎样才算胆固醇高。根据美国国家胆固醇教育计划，规定血中总胆固醇达240㎎/dc(毫克/分升)或6.2毫摩尔/升为过高;介于200～239㎎/dc或5.2～6.7毫摩尔/升，则为边缘型高血胆固醇，低于200㎎/dc或5.2毫摩尔/升，则为可接受的范围。

　　了解了胆固醇的标准后，我们就来具体看看胆固醇高说明什么。血清中总胆固醇水平增高是导致冠心病的独立危险因素。胆固醇越高，发生动脉粥样硬化的风险越大，也越早。

　　胆固醇也有好坏之分，有一种叫“低密度脂蛋白胆固醇LDL-C”，占总胆固醇的60%，尽管身体需要一定的LDL-C，但这种胆固醇过高，造成多余的LDL-C会钻入动脉血管内皮，形成斑块，堵塞血管引起冠心病、脑梗死，或者随着斑块破裂引起心肌梗死、猝死等严重后果。

　　总体来说，胆固醇过高是引起冠状动脉心脏病的主要原因，胆固醇过高说明了我们身体里有了一个定时炸弹，威胁着我们的生命。因此平时饮食中要注意控制胆固醇的过量摄入。

　　总胆固醇偏高怎么治疗

　　对于总胆固醇偏高的治疗，专家解答说，胆固醇是人体组织细胞所不可缺少的重要物质，它不仅参与了细胞膜的形成，而且是单程胆汁酸、维生素D的原料。总胆固醇偏高的治疗，要从饮食和药物两方面来进行。

　　总胆固醇偏高的治疗——饮食治疗

　　事实上，有很多日常饮食不含胆固醇的食物，包括坚果，如杏仁，核桃。谷物蛋白，水果果酱，果冻。

　　此外还有蔬菜类，花生、花生酱、植物性油脂及人造奶油、面筋、豆类与豆浆、豆腐等豆制品，尤其多吃水果，水果含果胶，也能降低胆固醇。

　　总胆固醇偏高的治疗——到医院进行治疗

　　引起总胆固醇偏高的原因很多，例如阻塞性黄疸、肝细胞受损，饮食不当等。总胆固醇偏高会导致高胆固醇血症、冠心病、糖尿病、脑血栓、中风等，肝硬化。

　　总胆固醇偏高对人体造成的危害是很大的，会诱导各种疾病的发生，所以患者出现总胆固醇偏高一定要及时的到医院进行检查，找出病因积极治疗。

胆固醇高

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