脾虚到底是一种什么感觉 为什么脾湿容易痰多

4.红枣，入脾经，具有补脾、养血、安神、开胃的作用，适合脾虚乏力以及食欲不振的人群。

但是脾虚患者，避免食用生冷、肥腻食物，以及避免暴饮暴食。

本篇文章版权归三九养生堂所有，未经许可，谢绝转载。