女人湿气重多刺激这两个穴位 让你越活越年轻
伤害关节
湿气进入关节，与“寒”相遇，会形成寒湿，是引发炎症，导致关节疼痛的重要原因。
影响排泄
湿气过重，会造成“湿气黏肠”，大便次数增多，且有拉不干净的感觉。
穴位祛湿
血海穴
当我们坐在椅子上时，绷直双腿后膝盖内侧会出现一个凹陷，在凹陷的上方有一块隆起的肌肉群，肌肉群的顶端就是血海穴。血海穴具有养血活血、健脾化湿、祛风止痒的功效，经常按摩血海穴，可以有效防治妇科疾病、心脑血管疾病、皮肤科疾病及肌肉关节疼痛等病症。
阴陵泉穴
采用坐位或仰卧姿势，阴陵泉穴位于小腿内侧，在胫骨内侧髁后下方凹陷处，处于胫骨后缘和腓肠肌之间，比目鱼肌起点上。适当刺激阴陵泉穴可以起到清利湿热、健脾理气、通经活络的作用，还可辅助缓解腹胀、腹泻、水肿、膝痛等。
这些看起来和简单的动作，却能对身体起到很大的功效，当我们每天下班回到家之后，不妨坐在椅子上，找到两个穴位，每天按摩一会，你身体的湿气会得到很大的改善。
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