准妈妈的脚肿之谜 孕晚期为啥脚变“面包”

营养状况在孕晚期脚肿的发生中也扮演着重要角色。如果孕妇在孕期摄入的蛋白质不足，会导致血浆蛋白水平下降。血浆蛋白是维持血管内胶体渗透压的重要物质，当血浆蛋白减少时，血管内的胶体渗透压降低，就无法有效地将组织间隙中的液体吸引回血管内，从而使得液体在组织间隙积聚，引发脚部肿胀。

此外，孕期如果缺乏维生素B1等营养素，也可能影响身体的新陈代谢和神经系统功能，干扰水分和电解质的正常代谢，导致脚肿。同时，有些孕妇在孕期为了控制体重，过度限制盐分摄入，这反而可能会引起身体的应激反应，使得水分无法正常排出，加重水肿。

四、疾病因素：潜在的“健康隐患”

虽然大多数孕晚期脚肿属于生理性的，但也不能忽视疾病因素的影响。妊娠期高血压疾病是导致孕晚期脚肿的常见疾病原因之一，患者除了脚肿外，还可能伴有血压升高、蛋白尿等症状。血压升高会增加血管内的压力，使得血液中的液体更容易渗出到组织间隙，引发水肿。而蛋白尿会导致蛋白质从尿液中丢失，进一步加重低蛋白血症，加重水肿程度。

另外，肾脏疾病也可能导致孕晚期脚肿。如果孕妇本身患有肾脏疾病，在孕期肾脏负担加重，肾脏功能受损，会影响水和钠的排泄，导致体内水分和钠潴留，出现脚肿。同时，肝脏疾病导致的肝功能异常，也可能影响蛋白质的合成和代谢，引发低蛋白血症，进而导致脚肿。

孕晚期脚肿是多种因素共同作用的结果，有身体为适应怀孕而产生的生理变化，有激素水平波动带来的影响，有营养失衡导致的问题，还有潜在的疾病隐患。大多数生理性脚肿可以通过适当休息、调整饮食等方式缓解，但如果脚肿情况严重，或伴有其他不适症状，一定要及时就医，排查是否存在疾病因素，以便采取正确的治疗措施。只有重视孕晚期脚肿背后的原因，才能更好地呵护孕期健康，为顺利分娩做好准备。