宝妈怀孕时 传统观念让你很受伤

确实，宝宝的营养，需要从宝妈身上吸收，一个人吃，两个人补，足够多的营养才能健康，例如，害怕宝宝缺钙，会让宝妈吃很多钙片，大剂量补钙。确实，在怀孕时，宝妈需要营养，但就钙来说，与普通人一样，不需要过量补充，相反，要是滋补过度，会影响宝宝生长，囟门过早闭合，会影响大脑发育，其实，补钙应在备孕期，当确定好怀孕了，每天保证食用含钙食物，不需要特殊补钙。