孕妇可以吃杨梅吗 常吃竟可去除寒气

1、慎食孕妇人群

①、血糖高孕妇慎食

血糖高的孕妇好还是少吃杨梅，因为杨梅含糖量较高。一次性吃太多杨梅容易导致血糖上升。

②、溃疡病、上火的患者慎食

杨梅温热，多吃容易上火，溃疡病人吃后会“火上浇油”。

③、牙疼、胃酸过多的人不要多吃

杨梅较酸，吃多易导致牙痛、胃酸过多。

2、吃新鲜的杨梅

杨梅的果季很短，不易储藏，容易腐烂，一定要吃新鲜的杨梅，否则容易拉肚子。所以提醒孕妇在选购杨梅时应该注意杨梅的新鲜程度。孕妇也好不要吃储藏在冰箱里的隔夜杨梅。