孕妇必吃的12种食物 孕妇不能吃的食物有什么

12.野菜

长寿菜营养成分：蛋白质、多种维生素、纤维素、矿物质。

野菜的功效：强身健体，抗菌消炎，防治便秘，利水消肿，降低血压，促进胎儿视力发育,补铁补钙。

特别提示：野菜中的苋菜、荠菜、蕨菜：有活血作用，易导致流产。