孕期色斑不重视 可能一辈子都去不掉

孕期的色斑如何预防、消退?

1.防晒。即使在妊娠期，防晒霜也是可以使用的，如可以使用宝宝防晒霜或孕妇专用。

2.注意皮肤的保湿。避免过分干燥、皮炎、过敏，可以使用维生素C、维生素E乳液，进行美白、淡斑。

3.注意休息。在分娩之后，避免过度劳累、熬夜，充足的睡眠有助于内分泌的稳定，色斑的消退。

另外，在饮食上可以多吃富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，也有助于色斑的减退。

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