哺乳期能吃感冒药吗 哺乳期妈妈怎么预防感冒

3、适度的运动

虽然妈妈不能太劳累，但也不能喂完奶后就躺在床上什么也不干，适度的运动可以增强妈妈的免疫力，让妈妈们更有活力。

4、保持愉快的心情

很多妈妈会出现产后抑郁，心情的自我调理也是妈妈需要注意的。

5、尽量减少和病患的接触

少去人口密集的场所，如果家里有人感冒，要尽量与其隔离。

感冒了吃什么食物比较好