哺乳期能吃感冒药吗 哺乳期妈妈怎么预防感冒

哺乳期妈妈该怎么预防感冒?

为了不影响给宝宝喂奶，哺乳期的妈妈还是要尽量避免感冒，可以试试以下的方法来预防：

1、生活作息要规律

这个似乎比较难，尤其是宝宝刚出生的前几个月，宝宝喝奶的频率比较高，晚上也要喝好几次，所以妈妈们的生活很难规律正常。但是不管怎么样，哺乳期的妈妈一定要注意合理的休息，因为长期过于劳累也容易引发其他疾病。

2、均衡营养

哺乳期的妈妈因为刚分娩完，身体还没完全恢复，很虚弱，同时又要给宝宝喂养母乳了，所以需要补充充足、均衡的营养，这样才能保证母乳的高质量。