产后妈妈这样吃身体恢复更好哦

其中鲫鱼汤、乌鸡汤、鸽子汤都是十分滋补的，并且经过长时间的熬煮，能使得食物的营养更好的被产妇所吸收。

产后记得这么调养才更利于恢复

1：产后妈妈，身体处于一个十分虚弱状态，所以相对于以往更容易受到外界寒邪之气的袭入，因此在月子期间要加强保暖，避免湿、寒之气。另外多休息也能更好的促进体力的恢复。