哺乳期妈妈这些不能缺 看看你吃没吃错

不利于婴幼儿健康的食物

1.高油脂食物。太油腻的食物也会导致母乳中脂肪增多，婴儿易营养过剩。

2.致过敏食物。6个月以内的婴儿易过敏，海鲜、芒果等食用要谨慎。

3.浓茶、咖啡因等。这类食物有提神醒脑作用，同样透过母乳而影响婴儿，尽量少喝或不喝。

4.烟草、酒精、药物。这些物质的负面影响极重，烟酒是哺乳期禁忌，生病用药也要谨遵医嘱。