多吃这些水果 宝宝一出生就白白嫩嫩

宝宝白嫩第二招：吃樱桃

鲜艳红润的樱桃所含的铁元素居水果之首，孕妇常食樱桃能够促进血红蛋白的生成，无论是对于孕妈还是宝宝，都能起到预防缺铁性贫血的作用。樱桃中丰富胡萝卜素和维生素还能消除孕妈脸上的色斑，宝宝也受益不小，出生后又白又嫩，特别惹人喜爱。

宝宝白嫩第三招：吃西柚

西柚兼具了柚子和橙子的优点，西柚中丰富的叶酸不仅能促进宝宝正常发育，防止神经系统和骨骼等方面的疾病，西柚还能调节体内钾钠平衡，这对于预防孕妈妊娠高血压综合征至关重要。因此孕妈多吃西柚不单单是能够使宝宝出生后更白嫩，更重要的是能保证你顺利生出一个健康活泼的宝宝。