餐后血糖正常值 孕妇饭后血糖正常值是多少

因此，孕妇要特别注意饮食控制，其中很重要的一条就是不要吃太多水果。

专家建议，孕妇吃水果首选含糖量较低的，如苹果、梨、橘子、桃、葡萄等，而且每天吃水果别超过500克。香蕉、菠萝、荔枝、柿子之类含糖量较高的水果一定要减量。妊娠期糖代谢异常者或妊娠糖尿病患者好等血糖控制平稳后再吃水果。此外，吃水果好在两餐之间，这样既不会使血糖太高，又能防止低血糖的发生。

对于已经诊断为糖尿病的孕妇来说每天应该合理规划好每一天的水果和糖分的摄入量，控制甜食摄入，可以吃些蔬菜代替补充人体所需要的碳水化合物，这样不会提高血糖值。

孕期血糖升高 盘点N款降糖健康食谱