孕妇晚上睡觉出汗 孕妇晚上睡觉出汗怎么办

4、营养均衡及时补水

为了保证母体和胎儿的营养，准妈妈好选择新鲜清淡而富有营养的食物，如瘦肉、蛋类、豆类、蔬菜以及时令瓜果等。要适量地多吃新鲜蔬菜，多吃新鲜豆制品，常吃鸡肉丝、猪肉丝、蛋花、紫菜、香菇做成的汤。此外，还要保持体内的电解质平衡。及时补充水分，切记等到口渴了才喝水。多吃蔬菜和水果，不但可以补充维生素，还可以补充从汗液中流失的钾、钠离子。

很多人在怀孕初期的时候不是这样的不适就是那样的不适，由于是在怀孕之际，所以说担心自己任何的异常现象都是危害胎儿的事情，如果在怀孕的时候爱出汗的话，很多人也担心这样的现象会对胎儿造成什么不良的影响和伤害，怀孕初期的时候爱出汗其实是有很多原因的，那么怀孕初期睡觉爱出汗到底是怎么回事?

这情况考虑是阴虚盗汗的。