别忽视 女人后背酸痛的这些“隐藏原因”太重要

3.更年期影响

进入更年期后，女性体内雌激素水平大幅下降，会导致骨质流失加速，引发骨质疏松。骨质疏松会使骨骼的强度和韧性降低，容易出现微小骨折，进而引起后背疼痛。同时，激素变化还会影响肌肉和关节的功能，使后背肌肉更容易疲劳，关节灵活性下降，加重后背酸痛症状。

三、疾病因素

1.颈椎病

颈椎病变会压迫神经根，当压迫到支配后背的神经时，就会引起后背酸痛。此外，颈椎病还可能导致颈部肌肉僵硬，影响颈部的正常活动，进而牵连到后背，使后背肌肉也处于紧张状态，出现酸痛感。长时间低头看手机、伏案工作等不良习惯，是诱发颈椎病的常见原因，而颈椎病引发的后背酸痛往往还会伴有颈部疼痛、手臂麻木等症状。

2.肩周炎

肩周炎不仅会引起肩部疼痛和活动受限，疼痛还可能放射至后背，导致后背酸痛。肩周炎会使肩部周围的肌肉、肌腱、关节囊等组织发生炎症和粘连，影响肩部的正常功能，这种功能障碍会改变肩部和后背的力学平衡，使得后背肌肉代偿性紧张，从而产生酸痛。

3.呼吸系统疾病

某些呼吸系统疾病，如胸膜炎、肺炎等，炎症刺激胸膜或肺部组织，可能会引起后背牵涉痛。因为胸部和后背的神经支配存在一定联系，肺部或胸膜的病变产生的疼痛信号，会通过神经传导至后背，引发后背酸痛。这种由呼吸系统疾病引起的后背酸痛，通常还会伴有咳嗽、咳痰、呼吸困难等呼吸道症状。

女人后背酸痛的原因涵盖姿势习惯、生理变化和疾病等多个方面。从日常不良姿势到特殊生理期的身体改变，再到疾病的潜在影响，都可能成为后背酸痛的“导火索”。当出现后背酸痛时，要综合自身情况分析原因，若症状持续不缓解或加重，应及时就医检查，以便采取针对性措施缓解不适，守护身体健康。