流感季必看：普通医用口罩到底能不能防流感？这些关键防疫常识，帮你科学抵御病毒

3.误区三：摘戴口罩时随意触碰口罩外侧

口罩外侧可能吸附了大量飞沫和病毒，是污染区域。部分人摘戴口罩时习惯用手触碰口罩外侧，容易导致手部污染，进而通过触摸口、鼻、眼等部位造成感染。正确的摘戴方法是：佩戴时用手捏住口罩耳挂，避免触碰口罩内侧和外侧；摘除时同样捏住耳挂，将口罩从耳后取下，避免接触口罩外侧，取下后及时用肥皂或洗手液洗手。

三、除了戴口罩，这些防疫措施也不能少

1.保持良好的个人卫生习惯

勤洗手是预防流感的重要措施之一。日常生活中，要在饭前便后、接触公共物品后、咳嗽或打喷嚏后等情况下，用肥皂或洗手液并用流动水洗手，洗手时间不少于20秒。同时，避免用未清洁的手触摸口、鼻、眼等部位，减少病毒感染机会。

2.做好环境清洁与通风

定期对家中、办公室等场所的经常接触物品表面(如门把手、桌椅、遥控器等)进行清洁和消毒，减少病毒残留。每天开窗通风2-3次，每次通风30分钟以上，保持室内空气流通，降低室内病毒浓度。在流感高发季，尽量避免前往人群密集、空气不流通的场所，如必须前往，应加强个人防护。

流感防护是一项系统工程，正确使用口罩是其中的重要环节，但不能仅依赖口罩。普通医用口罩能有效防流感，但要避免陷入使用误区，同时结合勤洗手、环境通风等其他防疫措施，才能构建起全面的防护屏障。在流感高发季，让我们科学防护、远离误区，共同守护自己和家人的健康。