流感来袭 出现这5个症状一定要重视

预防流感的措施有哪些

1、养成良好的个人卫生习惯

春季的温度有所升高，多种细菌和病毒开始繁殖，平时一定要注意个人卫生，勤洗手、勤换衣，减少病原体从口进入身体的几率。

2、保持环境通风

通风可保持室内空气的流动，从而减少空气中病毒载量。此外，还要保持环境的干净卫生，勤倒垃圾、勤消毒，避免细菌、病毒滋生。少去人群较为密集的场所，少接触呼吸道感染者。

3、增强体质

流感的主要原因是感染了流感病毒，对于体质较弱的人来说，接触流感病毒之后出现症状的几率要更大，所以平时要采取措施来增强体质，可以通过合理的饮食或者适当的运动锻炼来增强体质，提高身体免疫能力，也能降低患流感的几率。

4、接种疫苗

接种疫苗是预防流感的重要措施，可以显著减低患流感的几率和患流感之后出现重症的风险，建议60岁以上的老年人和婴幼儿，每年都接种流感疫苗，来提高身体抵抗流感病毒的能力。

结语：流感是春季常见的传染性疾病，尤其是在人群密集的场所更加常见，体质较弱的人非常容易患流感。感染了流感病毒之后，患者会出现发烧、咳嗽、流鼻涕、咽喉疼痛等症状，可以自愈，也可通过对症用药来缓解症状。平时要做好个人卫生清洁工作，少去人群较为密集的场所，也可以通过接种流感疫苗来预防流感病毒。

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