发烧怎么办 4种降温方法能让温度降下来

发烧是生活中常见的症状，导致人们发烧的原因有很多，多数人是因为温度变化发烧的，发烧如果不能尽早的改善，会让大家感觉非常难受，发烧后要怎么办?发烧的患者要为身体补充营养，吃什么食物好?

发烧怎么办

1、冷敷降温

因为感冒引起的发烧，用手摸额头，感觉有点烫，可以用比较简单的处理方法，就是用冷水浸湿毛巾，然后将其拧干，放在额头上，然后隔一会换一次毛巾，也可以躺着睡一会，这样能降低温度。

2、生姜驱寒

因为着凉导致的发烧，大家会感觉身体非常难受，这个时候大家要给身体驱寒，比较适合驱寒的食物就是生姜，大家可以将生姜煮水饮用，这样能让身体中的寒气消失，以有效的缓解发烧症状。

3、泡热水澡

发烧的时候大家会感觉身体非常难受，不过意识还是清晰的，还可以随处走动，患者是可以通过泡热水澡改善症状的，泡热水澡后，会感觉身体舒服很多，泡澡的时间不能太长。

4、赶紧就医

如果你是持续性的高烧，用了很多的解决方法，这发烧的问题都没有好转的话，那就赶紧就医，千万别拖，这有可能不是简单的感冒问题，你得重视了。

发烧的原因

1、发烧时出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状时，一般是消化系统感染、腹泻、肠炎、急性阑尾炎、伤寒等引起的。如果有疼痛、发红、化脓或出现溃疡，那么可能是感染中耳炎、扁桃体炎等。

2、上呼吸道感染后发烧，主要症状是：感冒、扁桃体炎、肺炎、脑膜炎等，而且还会伴有流鼻涕、咳嗽、喉咙疼痛、头痛、昏迷等，所以在出现上述症状时，一定要做ct检查。

3、受到一些惊吓：如果家里面的人因为受到了惊吓而引发了身体上出现发烧的症状，这种一般不需要治疗就会很快痊愈。

5、发烧时如果有咽喉疼痛、流鼻涕、咳痰等症状，同时还有伴随鼻塞、咽红肿、皮疹等，那么这种发烧是呼吸道感染的可能性较大，除此之外还有上呼吸道传染病、感冒、肺炎、麻疹、风疹等，也会伴随以上情况。

6、出痘：出痘疹时发烧是人体在体内对于病毒产生一些免疫力而引起，就像是种地的时候在种子发芽时，温度就会随之升高一样，这种现象其实是正常的。所以在出痘疹时出现了发烧的情况其实是不需要退烧的，此时只要多注意在发痘疹期间的饮食即可，因为在痘疹发完之后，发热的情况也就会自然而然的消退，此时身体就能够对痘疹产生完整的免疫力，避免以后再次生病。

发烧的症状

如果是高烧的话，还会出现乏力，发冷，头痛等症状。当然不少人会出汗，严重的时候患者会感到全身酸痛，手脚等身体部位会抽搐，等到意识变得模糊，这表示发烧更加严重了。有的小孩子发烧之后容易出现惊厥的异常。

发烧的症状主要是体温上升，用手背接触额头或者背部，会感觉比正常人的要高一些。比较明显的症状是精神变得萎靡，想睡觉。吃饭或者吃东西的时候会感觉不想吃。如果是小孩子的话，特别是小婴儿发烧的时候会哭闹，而且很是烦躁不安。

对于发烧患者来说，积极有效的降温措施肯定是需要的，但是还需要做好日常的护理。重要的是保证发烧患者摄入足够的水，多饮水，多吃柑橘等水果，这对于患者体温的恢复有一定的帮助作用。如果是高烧一定要积极降温，这样可以减少高烧对患者机体的伤害。

结语：上文已经为大家介绍了发烧怎么办，我们现在应该知道怎么做能减少发烧带来的不适了。在平时大家要护理好自己的身体，减少感冒或是着凉的情况，一旦出现了发烧要尽早的治疗。