脚气怎么去除 这份安全可靠的攻略送给你

第四，缺少运动锻炼。日常生活中，我们应该多增加身体的运动锻炼，不要被生活压力所影响，应该给自己一定的空间，因为好的运动方法可以提高自己的身体体质，促进身体血液循环，而且这样的方式还可以达到提前预防脚气重的效果，但是如果运动量较少，就很容易出现各种病症。

脚气的偏方

醋泡大蒜除脚气

大蒜有解毒消炎的作用，而白醋含醋酸、柠檬酸成分，也具有杀菌消毒功效。两者结合更好消灭足部细菌，缓解甚至根除脚气问题，恢复足部健康。第一种方法是将两三头大蒜剥皮放入半斤白醋内浸泡三四天，用泡好的大蒜擦拭脚部患处，每日可多次。

还有一种方法是将100克大蒜捣碎成泥，倒入500克白醋浸泡几天变成醋酸原液。每次舀出50克左右，兑入1000克温水，泡脚二十分钟即可，坚持几次就有效。

高锰酸钾水除脚气

高锰酸钾能杀灭多种病菌，抑制足部细菌滋生，消除表面细菌，有效治疗脚气。准备一两颗高锰酸钾，放入温水中，水会立马变成粉紫色，双脚可保持七八分钟左右浸泡。高锰酸钾浓度不宜太高，用一比五千的比例兑水即可，浸泡时间也不宜过长。

脚气发作起来确实痒得要命，其异味也是让自己或旁人尴尬不已，给患者带来诸多不便。想要解决脚气顽疾，可外用脚气产品和尝试特效偏方。

盐姜水除脚气

将几块姜切成大片，锅中加入适量食盐和清水，大火煮沸后倒入泡脚盆中。等水温偏热但不烫脚时，先搓洗一下双脚，再开始浸泡。由于生姜和食盐都有杀菌的作用，同时还能让脚部肌肤变光滑，长期坚持可去脚气，还能去除疲劳。

小苏打除脚气

小苏打中的碱性成分有灭菌作用，能有效治疗脚气。首先将少量小苏打融化于一盆温水中，双脚泡二十分钟左右。

这时脚上角质层已变软，可以很容易揉搓下来。死皮去除之后还可将水和小苏打按50:1的比例调和，装入喷壶喷洒双脚，十分钟后洗净。

白萝卜水除脚气

在锅中加入切好的白萝卜薄片，多加些清水开大火熬煮。煮沸几分钟后改文火熬五分钟，倒入洗脚盆中等至变温泡脚。等额头微微冒汗即可结束，随后喝一杯温开水补充水分。白萝卜含有木质素和多种酶，可调节机体代谢，补充脚部缺乏元素，治脚气效果不错。

结语：上文已经为大家介绍了脚气怎么去除，我们现在应该知道怎么做能够改善脚气了，在平时大家应该要护理好自己的脚部，做好脚部的清洁，也要在生活中经常更换鞋袜，一些偏方也能够治疗脚气，一旦出现了脚气患者要尽早的治疗。