老人出现这些衰老表现 当心老年痴呆

经常用脑

常言道：“脑子越用越灵”，想要防止大脑出现衰退，在生活中好养成读书看报等能锻炼思维的习惯，是极为有效地手段。资料显示，学历高的人群患上老年痴呆的概率远小于低学历人群，从中可以窥探吃用脑的好处。

保持开朗

当长时间处于苦闷、消极等不良情绪中时，人的精神状态会大受影响，长此以往，对我们的神经系统会造成极大的伤害，保持开朗积极的心态，是防止疾病出现的有效手段。

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