体内湿气重非常烦人 用它煮水喝较好

例如，顽固性痘痘、顽固性肥胖、脂肪肝、长期头晕、慢性荨麻疹、口臭、妇科炎症等，可见湿气重带来的危害还是很大的。

市面上关于祛湿的产品有很多，当然选择适合自己的才是关键的，那么如何祛湿好呢?

小编建议大家不妨这样吃，把薏米加水熬煮饮用，能起到祛湿的作用。薏米仁具有祛湿利水的作用，能进行祛湿消肿。每次不要多，50g即可。