体内湿气重非常烦人 用它煮水喝较好

湿气的出现，很多人可能还不知道，直到去医院检查身体，医生告诉你，你湿气很重，需要进行祛湿，你才恍然大悟。那么，如何知道自己湿气重呢?

出现齿痕舌

观察舌头，能知道湿气到底重不重，如果舌头的两侧呈现出牙齿压迫的痕迹，这样的情况，医生会称作齿痕舌，说明体内湿气还是较重的。