高血糖危险 低血糖更危险 你要多加小心

低血糖，是一件糟糕事情，需要我们多注意，科学的护理，能让你血糖升高，那么，怎么办好呢?

按时吃饭

生活、工作、学习压力加大，不少人饮食失调，不再有规律，不规律的进食会影响到血糖变化，造成血糖波动，首先要按时吃饭。

科学进食

紧接着，就说吃的东西，要科学、合理，不能挑食、厌食，荤素要搭配合理，水果蔬菜不能少，保证营养摄入，不能随心所欲，这个不好吃，就不吃，这是不太好的。