过点苦日子 能有效地防肠癌

运动

由于工作的关系，生活中很多人都有久坐不动，长期不运动的问题，这对肠道的健康极为不利，会诱发便秘、痔疮等多种消化道、肛肠疾病，大大增加肠癌发生的概率。因此每天坚持适量的体育锻炼很有必要。

做到这两点，相信一定能大大降低肠癌出现的可能。

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