睡觉经常有这三种现象的人 肝脏多半不是很好

两胁胀痛，一般调理原则是疏肝理气：

首先，保持心情舒畅，减少不良情绪的刺激。

其次，注意休息和保暖，避免肥腻、辛辣、过度滋补食物。

可以选择三七花茶、玫瑰花茶、陈皮茶等。