肾虚的这10种感觉你有没有出现过

1.腰痛、腰酸、腰部无力，这是肾虚的典型表现;

2.容易下肢水肿;

3.四肢发冷、手脚冰凉、身体畏寒，这是肾阳虚的表现;

4.身体潮热、盗汗、出虚汗，这是肾阴虚的表现;

5.精力不济、记忆力下降、工作效率低下、注意力不集中;

6.难以控制情绪，易怒、焦虑、烦躁、暴躁;

7.对事物没有热情，如对工作、生活、交友等，均表现冷淡;

8.尿频、小便清长;

9.便秘或腹泻，腹泻经常发生在天未亮时;

10.皮肤干燥、粗糙、黑圆圈、无光、容易长色斑、出现皱纹等。

其实除了以上表现之外，肾虚还会影响女性的月经周期以及引起脱发、耳鸣等。